ગરમ હવામાનમાં આ પાંચ બિમારીઓ છે સામાન્ય પણ ગંભીર,આવી રીતે કરો પોતાનો બચાવ

ગરમીનુ વાતાવરણ દરેકને મુશ્કેલીમાં રાખે છે અને આ દિવસોમાં મુશ્કેલીઓ વધારે થાય છે.ઘણા લોકો તો આ મોસમમાં સૌથી વધુ બીમાર પડી જાય છે. સૂરજની તીવ્ર ધૂપ મે મહિનામાં જ ભાર મૂકે છે. આવામાં લોકોએ પોતાના સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખવુ જોઇએ.કેટલાક લોકો હવામાનને સહન કરે છે, જેનાથી મુશ્કેલી ઊભી થાય છે.તમને પહેલા જાણવાની જરૂર છે કે ગરમીના હવામાનમાં તમને કઈ બીમારી થઈ શકે છે અને તમે કેવી રીતે આ હવામાનથી બચી શકો છો.

ફૂડ પોઇઝિંગ

ઉષ્ણકટિબંધીય હવામાનમાં લોકોનુ ખાવા પીવા માં નિયંત્રણ નથી હોતુ અને બીજું કઇ પણ ખાતા હોય છે.તેમાં જંક ફુડનો વપરાશ કરનાર લોકો ખૂબ જ મુશ્કેલીમાં રહે છે.જંક ફૂડનુ વધારે સેવન કરવાથી બેક્ટરીયા અને જંતુનાશક પેટમાં અસર કરે છે. આવામાં ફૂડ પોઇઝનીંગની સમસ્યા વધી રહી છે. જેમ કે આથી બચવા માટે જંક ફુડનો વપરાશ ઓછો કરો અને હેલ્દી ફુડ્સને તમારી ડાઇટમાં સામેલ કરો.

હીટ સ્ટ્રોક

સૂર્યની ગરમી શરીરને હેરાન કરે છે. વધુ ગરમીથી હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે. હીટ સ્ટ્રોક કારણે રેશેશ, નબળાઈ, ઊલટી જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.તેથી તડકામાં જવાથી બચાવું જોઈએ.જો કોઈ કારણ થી તડકામાં જવું હોય તો તમારે ઘણા પ્રકારની સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે.પહેલા તો આ જ પ્રયત્ન કરો કે તડકામાં ના જવું અને બીજું કોઇ કારણથી તડકામાં નીકળવાનુ થાય તો છત્રી કે કંઇક ઓને જવુ.

સ્કિન રેશેજ

ગરમી માં ત્વચા છોલવી અને લાલ થવી સામાન્ય વાત છે,પણ આ બધી વસ્તુઓ પણ ખૂબ જ હેરાન કરે છે.ઘણા લોકોની ત્વચા ખૂબ વધારે સંવેદી હોય છે જેના કારણે તેમને ત્વચાની સમસ્યા ખૂબ ઝડપથી થાય છે. સ્કિન રેશેજના કારણે શરીરમાં ઇજા થાય છે.તેથી બચવા સનસ્ક્રીન લોશન લગાડી બહાર નીકળો અને સહેજ ટુંકા કપડાં પહેરો.ઘણા વધારે ટાઇટ કપડાં અથવા જીન્સ વગેરે ન પહેરવા જોઇએ.

ટાઇફોઇડ

ગરમીમાં થતા સામાન્ય બિમારીઓમાં એક ટાઇફોઇડ છે.ટાઇફોઇડ ના મુખ્ય લક્ષણો છે તે આ મુજબ છે નબળાઈ,ભૂખ લાગવી,થાક,પેટમાં દુખાવો અને તીવ્ર તાવ.જો તમને આવી કોઈ સમસ્યા હોય તો તમે ડૉક્ટરનો તરત જ સંપર્ક કરો.આ લક્ષણો ટાઈફોઇડના હોય છે અને ગરમીમાં વારંવાર આ સમસ્યા થાય છે. આવામાં ગરમીમાં આ પ્રકારની સમસ્યાઓથી બચવું અત્યંત જરૂરી છે.

Story Author: Team Anokho Gujju

દોસ્તો, આર્ટિકલ ગમ્યો ને? બસ એવું જ કઈંક નવું જાણવાં માટે અમને સપોર્ટ કરતા રહો અને આર્ટિકલ વધુમાં વધુ share કરો.