જૈતુન ના તેલ ની સાથે જોડાયેલ છે આ 5 હેરાન જનક ફાયદા, આ બીમારીઓ થી મળે છે છુટકારો

જૈતુન નું તેલ બહુ જ ગુણકારી હોય છે અને આ તેલ માં બનેલ ખાવાનું ખાવથી તબિયત પર સારો પ્રભાવ પડે છે. સ્વાસ્થ્ય ના સિવાય જૈતુન નું તેલ વાળ અને ત્વચા માટે પણ ઉત્તમ માનવામાં આવે છે. જૈતુન નું તેલ ને અંગ્રેજી ભાષા માં ઓલીવ ઓઈલ કહેવામાં આવે છે. જૈતુન ના તેલ ની સાથે ઘણા પ્રકારના લાભ જોડાયેલ છે અને આ લાભ આ રીતે છે.

જૈતુન ના તેલ થી જોડાયેલ છે આ ચમત્કારી લાભ

વાળ થાય મજબુત

વાળ ની જો જૈતુન ના તેલ થી માલીશ કરવામાં આવે તો વાળ મજબુત બની જાય છે અને તેમની ચમક પણ બરકરાર રહે છે. ત્યાં જે લોકો ના વાળ ખુબ ઉતરે છે જો તે અઠવાડિયા માં ત્રણ વખત જૈતુન નું તેલ પોતાના વાળ પર લગાવો તો તેમના વાળ ઉતરવાનું બંધ થઇ જાય છે. તમે ઈચ્છો તો જૈતુન ના તેલ ના અંદર નારિયેળ નું તેલ મેળવીને પણ વાળ પર લગાવી શકો છો.

કબજિયાત કરો દુર

કબજિયાત ની સમસ્યા થવા પર તમે જૈતુન ના તેલ નું સેવન કરો. જૈતુન ના તેલ ખાવાથી કબજિયાત એકદમ દુર થઇ જશે. તેના સિવાય ગેસ ની સમસ્યા થી પણ રાહત મળી જશે. કબજિયાત થવા પર તમે લીંબુ નો રસ લઈને તેમાં જૈતુન નું તેલ મેળવી લો. પછી તમે તેનું સેવન કરી લો. રોજ આ મિશ્રણ ખાવાથી કબજિયાત ની તકલીફ બરાબર થઇ જશે. ત્યાં તમે ઈચ્છો તો જૈતુન ના તેલ ને દૂધ ના સાથે પણ મેળવી શકો છો. દૂધ અને જૈતુન ના તેલ ને એકસાથે પીવાથી પણ કબજિયાત થી છુટકારો મળી જાય છે.

વજન થાય ઓછુ

જૈતુન ના તેલ માં બનેલ ખાવાનું ખાવાથી શરીર માં ફેટ નથી જામતું અને એવું થવાથી તમારું વજન નથી વધી શકતું. તેથી જે લોકો પોતાનું વજન ઓછુ કરી રહ્યા છે, તે પોતાનું ખાવાનું ફક્ત જૈતુન ના તેલ માં જ બનાવ્યા કરે. કારણકે અન્ય તેલ માં બનેલ ખાવાનું ખાવાથી શરીર માં મોટાપો આવી જાય છે અને વજન ઓછુ કરવાની તમારી કોશિશ અસફળ રહી જાય છે.

આંખો માટે લાભદાયક

જૈતુન ના તેલ ને આંખો માટે પણ સારું માનવામાં આવે છે અને આ તેલ માં બનેલ ખાવાનું ખાવાથી આંખો ની રોશની બરાબર બની રહે છે. તેના સિવાય જો જૈતુન ના તેલ થી આંખો ના આસપાસ ની ત્વચા ની માલીશ કરવામાં આવે, તો આંખો ના આસપાસ રક્ત સંચાર બરાબર થાય છે. રક્ત સંચાર બરાબર થવાથી કાળા ઘેરા ની મુશ્કેલી થી બચાવવામાં આવી શકે છે અને આંખો ની આસપાસ ની ત્વચા કાળી પણ નથી પડતી.

ત્વચા ને બનાવો મુલાયમ

શરદી ની ઋતુ માં ત્વચા સરળતાથી ફાટી જાય છે. હા જો ત્વચા પર જૈતુન નું તેલ લગાવવામાં આવે તો ત્વચા ની નમી બની રહે છે અને ત્વચા ફાટેલ નથી. તમે રાત્રે ઊંઘવાથી પહેલા થોડુક જૈતુન નું તેલ લો અને આ તેલ થી પોતાના હાથ, પગ અને ચહેરા ની સારી રીતે માલીશ કરી લો. રોજ આ તેલ થી માલીશ કરવાથી ત્વચા મુલાયમ બની રહેશે. તમે ઈચ્છો તો જૈતુન ના તેલ ને ગરમ કરીને પણ ત્વચા પર લગાવી શકો છો અથવા તેના અંદર નારિયેળ નું તેલ પણ મેળવી શકો છો.

Story Author: Team Anokho Gujju

દોસ્તો, આર્ટિકલ ગમ્યો ને? બસ એવું જ કઈંક નવું જાણવાં માટે અમને સપોર્ટ કરતા રહો અને આર્ટિકલ વધુમાં વધુ share કરો.