સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ જ ચમત્કારી હોય છે બકરી નું દૂધ, તેને પીવાથી દુર થઇ જાય છે આ રોગ

ગાય અને ભેંસ નું દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું ઉત્તમ માનવામાં આવે છે અને તેનું દૂધ પીવાથી શરીર ને કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને પોટેશિયમ ઉચ્ચ માત્રા માં મળી જાય છે. દૂધ ને પીવાથી હાડકાઓ મજબુત બની રહે છે અને શરીર ને રોગ લાગવાનું જોખમ ઓછુ થઇ જાય છે. ગાય અને ભેંસ ના દૂધ ની જેમ જ બકરી નું દૂધ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી માનવામાં આવે છે અને આ દૂધ ગાય અને ભેંસ ના દૂધ ના મુકાબલે વધારે તાકાતવર માનવામાં આવે છે. બકરી નું દૂધ પીવાથી શરીર ને અગણિત ફાયદા મળે છે. તો આવો જાણીએ બકરી ના દૂધ થી થવા વાળા ફાયદા.

બકરી નું દૂધ પીવાથી શરીર ને મળે છે આ ચમત્કારી ફાયદા-

 

હાડકાઓ બને મજબુત

બકરી નું દૂધ પીવાથી હાડકાઓ પર સારી અસર પડે છે અને હાડકાઓ નબળા નથી પડતા. બકરી ના દૂધ ના અંદર કેલ્શિયમ ઉચ્ચ માત્રા માં મળે છે અને કેલ્શિયમ હાડકાઓ માટે બહુ જરૂરી હોય છે. હાડકાઓ ની સાથે સાથે બકરી નું દૂધ દાંતો ને પણ મજબુત કરે છે. આ દૂધ પીવાથી ઓસ્ટીયોપોરોસીસ થવાનું જોખમ પણ ઓછુ થઇ જાય છે. તેથી વૃદ્ધ લોકો ને બકરી નું દૂધ જરૂર પીવું જોઈએ. ત્યાં જો બાળકો ને આ દૂધ આપવા માં આવે તો બાળકો ના હાડકાઓ નો વિકાસ પણ સારી રીતે થાય છે.

હ્રદય માટે છે સ્વાસ્થ્યકારક

બકરી નું દૂધ દિલ ને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદગાર હોય છે અને આ દૂધ પીવાથી હ્રદય ની રક્ષા ઘણા પ્રકારના ઘાતક રોગો થી થાય છે. બકરી ના દૂધ ના અંદર ફેટી એસીડ મળે છે અને ફેટી એસીડ કોલેસ્ટ્રોલ ને કન્ટ્રોલ માં રાખે છે.

સોજા ને કરે ઓછો

શરીર ના કોઈ ભાગ પર સોજો આવી જવા પર તમે બકરી નું દૂધ પીવો. બકરી નું દૂધ પીવાથી સોજો એકદમ બરાબર થઇ જાય છે. તેના દૂધ ના અંદર એન્ટી-ઇન્ફલે,મેટરી ગુણ હાજર હોય છે જે સોજા ને ઓછો કરવાનું કાર્ય કરે છે. તેથી જે લોકો ને હંમેશા પેટ માં સોજો આવી જાય છે તે લોકો આ દૂધ જરૂર પીવો.

ડેન્ગ્યું થી મળે આરામ

ડેન્ગ્યું થવા પર તમે બકરી ના દૂધ નું સેવન કરો. બકરી નું દૂધ ડેન્ગ્યું ના દર્દીઓ માટે બહુ જ ગુણકારી સાબિત થાય છે અને આ દૂધ પીવાથી ડેન્ગ્યું ની બીમારી બરાબર થઇ જાય છે. ડેન્ગ્યું થવા પર બદલ પ્લેટલેટ ની સંખ્યા ઓછી થઇ જાય છે અને બકરી નું દૂધ બ્લડ પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધારવાનું કાર્ય કરે છે.

ઈમ્યુન સીસ્ટમ ને વધારો

બકરી નું દૂધ ઈમ્યુન સીસ્ટમ ને મજબુત રાખવામાં સહાયક હોય છે અને આ દૂધ પીવાથી તમારા થી ખતરનાક બીમારીઓ દુર રહે છે. બકરી ના દૂધ ના અંદર સેલેનીયમ સારી માત્રા માં મળે છે. જેના કારણે ઈમ્યુન સીસ્ટમ એટલે રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા બરાબર રીતે કાર્ય કરે છે અને શરીર ની રક્ષા ઘણા રોગો થી થાય છે. તેથી જે લોકો ને જલ્દી જ તાવ અને ખાંસી લાગી જાય છે તે લોકો બકરી નું દૂધ જરૂર પીવો.

મેટાબોલીઝ્મ નું સ્તર વધે

જે લોકો બકરી નું દૂધ પીવો છો તે લોકો ને મેટાબોલીઝમ બરાબર રહે છે. બકરી ના દૂધ માં ઉચ્ચ માત્રા માં આયર્ન અને કોપર મળે છે અને આયર્ન અને કોપર શરીર માં મેટાબોલીઝમ નું સ્તર સારું રાખવામાં મદદગાર સબિત થાય છે.

Story Author: Team Anokho Gujju

દોસ્તો, આર્ટિકલ ગમ્યો ને? બસ એવું જ કઈંક નવું જાણવાં માટે અમને સપોર્ટ કરતા રહો અને આર્ટિકલ વધુમાં વધુ share કરો.