જ્યારે 60 ના પાર ચઢે તો ઉંમર તો કહે- હજુ તો હું જવાન છું…

ઘરડા લોકો ની નજર માં સૌથી ખરાબ માનવામાં આવે છે. ઘરડા લોકો ના શરીર ધીરે ધીરે જવાબ આપવા લાગે છે, તેમના મન નો ઉત્સાહ પૂરો થવા લાગે છે અને તે ફરી મૃત્યુ નો ઇંતજાર કરવા લાગે છે. શરીર ની તકલીફ અલગ વાત છે, પરંતુ જો મન ઘરડું કરી લેશે તો સમય થી પહેલા મૃત્યુ જ થઇ જાય છે. તમે તે ફિલ્મ તો દેખી હશે અથવા પછી નામ તો પાક્કું જ સાંભળ્યું હશે જિંદગી ના મિલેગી દોબારા. બસ આ વાત ને ઠાન કે જિંદગી ની દરેક પળ જીવી જોઈએ. ભલે જ તમે ઉંમર ના છેલ્લા પડાવ પર છે, પરંતુ જિંદગી ઘરડાઈ ના કારણે પૂરી થોડી થઇ જાય છે. તમને જણાવીએ 60 ના પાર પણ કેવી રીતે બનાવીને રહી શકે છે જીવન ની ખુબસુરતી.

કંઇક નવું કરો

જીવન માં સીખવાની કોઈ ઉંમર નથી હોતી. એક બાળક ને તમે તે શીખવે છે તો તમને પહેલા થી ખબર છે, પરંતુ પોતે તમે તે સીખવાની કોશિશ કરો જેના વિશે તમે કંઈ નથી જાણતા. તમારી પાસે આજે તે છે જે પહેલા ક્યારેય નહોતું અને તે છે અનુભવ. આ મોટા કામ ની વસ્તુ છે. જિંદગી નો અનુભવ લેવા વાળા લોકો બહુ સારી રીતે જિંદગી સંભાળે છે. કંઇક નવું કરશો તો તમારો અનુભવ પણ તેમાં કામ આવશે. પછી કંઇક નવું સીખવા પાછળ કેમ હટવું.

ઇચ્છાઓ કરો પૂરી

તે જમાનો યાદ છે… જયારે જવાની નો જોશ હતો અને ગજબ ની એનર્જી, પરંતુ સમય નહોતો. આજે જવાની નો જોશ નહિ હોય, પરંતુ સમય તો છે જ. એનર્જી લાવવાની કોશિશ કરો. તે કામ કરો જે તમે જવાની માં સમય ની ઉણપ ના ચાલતા નહોતા કરી શકતા. જીવનમાં પોતાની અધુરી ઇચ્છાઓ પૂરી કરો. ક્યાંક ફરવા જાઓ, કોઈ પુસ્તક વાંચો, પછી થી ગીટાર વગાડો, તે બધું કરો જે તે સમયે નહોતા કરી શક્યા.

નવી પેઢી ની સાથે સાથે

યુવાઓ ને હંમેશા ઘરડાઓ થી ફરિયાદ રહે છે કે તે તેમને સઝમતે નહીમ અને નવા દરેક કામ માં દખલ આપે છે. તમારી પાસે અનુભવ જરૂર છે, પરંતુ સમય નું અંતર બહુ છે. પોતાની નવી પેઢી ને સમજવાની કોશિશ કરો તેમની વાતો ને તેમના વિચાર ને. તેમની પાસે બેસો. ભરોસો રાખો તમને તેમનાથી પણ બહુ બધું સીખવા મળશે. નવી પેઢી ની સાથે બેસશો. તેમનાથી વાતો કરશો તો તણાવ કે અવસાદ જેવી બીમારી નહિ થાય. તેમની ટેકનોલોજી, તેમના કામ કરવાની રીત. એટલું જ નહિ તેમની મદદ કરવાની કોશિશ કરો.

દિલ જવાન તો શરીર જવાન

આ વાત ને ધ્યાન રાખો કે ઉંમર ભલે કેટલી પણ વધી જાય,મન હંમેશા જવાન રાખવું જોઈએ. જે લોકો મન થી ઘરડા થવા લાગે છે તેમનું શરીર પણ ઘરડું થવા લાગે છે. મન માં કોઈ પ્રકારનું ટેન્શન ના આવવા દો. ફક્ત તેથી ઘરડા થઇ ગયા છે જીવવાનું ના છોડી દો. ખુલીને જીવો. કોઈ નવા લોકો થી મિત્રતા કરો. પછી થી પોતાની ગોળ ગેંગ શોધો. જૂની યાદો ને તાજી કરો. જ્યારે મન સ્વસ્થ થાય છે તો શરીર પર પણ તેની સકારાત્મક અસર પડે છે. ઉત્સાહિત રહેવાની કોશિશ કરો. લાફ્ટર ક્લબ જોઈન કરો. બે વખત જુઠ્ઠી હસી હસશે પછી સાચે હસું આવી જશે. દિલ ને ક્યારેય ઘરડું ના થવા દો.

Story Author: Team Anokho Gujju

દોસ્તો, આર્ટિકલ ગમ્યો ને? બસ એવું જ કઈંક નવું જાણવાં માટે અમને સપોર્ટ કરતા રહો અને આર્ટિકલ વધુમાં વધુ share કરો.

Tags: