107 વર્ષની થઇ દાદી માં, જણાવ્યું પોતાની લાંબી ઉંમર નું રાઝ

આજ ના જમાના માં જ્યાં સુધી એવરેજ ઉંમર ની વાત કરવામાં આવે છે તો માણસ 75-80 વર્ષ સુધી જીવી જાય છે. તેનાથી વધારે ઉંમર સુધી જીવવાનું આપમેળે માં ચમત્કાર માનવામાં આવે છે. હા પહેલા ના જમાના ની વાત અલગ થયા કરતી હતી પરંતુ આજ ના જમાના માં તો 100 નો આંકડો અડવાનું જ અચંબા વાળી વાત હોય છે. એવામાં આજે અમે તમને એક એવી મહિલા થી મળવવા જઈ રહ્યા છીએ જેમને હમણાં માં પોતાનો 107 મો જન્મદિવસ મનાવ્યો છે. તમે લોકો એ પણ વધારે થી વધારે જીવવા માટે ઘણા પ્રકારની રીસર્ચ કરી હશે. એટલું સારું ખાય, વ્યાયામ કરો વગેરે. પરંતુ જયારે આ દાદી અમ્મા થી તેમની આ ઉંમર નો રાજ પૂછવામાં આવ્યો તો તેમનો જવાબ સૌથી અલગ હતો.

અમે અહીં જે દાદી માં ની વાત કરી રહ્યા છીએ તેમનું નામ લુઇસ સિગ્નોરે છે. લુઇસ અમેરિકા ના ન્યુયોર્ક શહેર માં રહે છે. તે અમેરિકા ની સૌથી વધારે ઉમ્રદરાજ મહિલાઓ ની લીસ્ટ માં પણ સામેલ છે. જયારે હમણાં માં તેમને પોતાનો 107મો જન્મદિવસ મનાવ્યો તો તેમનાથી એક સવાલ પૂછવામાં આવ્યું કે તમારી એટલી લાંબી ઉંમર નું છેલ્લું રાજ શું છે? તેના પર લુઇસ એ હસતા કહ્યું કે હંમેશા સિંગલ રહો. એટલે ક્યારેય લગ્ન ના કરો. જયારે તમે સિંગલ હોય છે તો સંબંધો ને બોજ અથવા તેનાથી જોડાયેલ સંઘર્ષ નથી થતો. તમે પોતાની જિંદગી ટેન્શન ફ્રી થઈને પોતાના મુજબ જીવો છો.

હા તેના સિવાય તેમને પોતાની હેલ્થી લાઈફસ્ટાઈલ પર પણ રોશની નાંખી. લુઇસ એ કહ્યું કે તે હંમેશા પૌષ્ટિક ભોજન નું જ સેવન કરે છે. તેના સિવાય દરરોજ વ્યાયામ પણ કરે છે. એટલું જ નહિ તેમને ડાન્સ કરવાનું અને ઘર પર પ્રકાર પ્રકારના ગેમ્સ રમવાનું પણ પસંદ છે. તે કહે છે કે ડાન્સ અને ગેમ્સ ના દ્વારા પોતાના પુરા દિવસ ને સારી રીતે એન્જોય કરું છું.

લુઇસ ની વાતો નો સાર નીકાળવામાં આવે તો આપણે આ કહી શકીએ છીએ કે લાંબી ઉંમર જીવવા માટે તમારે ટેન્શન ના લેવું જોઈએ, લાઈફ ને એન્જોય કરવું જોઈએ, સારું ભોજન જ કરવું જોઈએ અને વ્યાયામ પણ દરરોજ કરવો જોઈ. જો તમે આ બધી વસ્તુઓ કરો છો તો કદાચ તમારી ઉંમર પણ લાંબી થઇ શકે છે.

તેમ તો એક બીજી દિલચસ્પ વાત આ છે કે લુઈસ ની એક બહેન પણ છે જેની ઉંમર 102 વર્ષ છે. હા તેમના લગ્ન થઇ રાખ્યા છે. હા તે લુઇસ થી હંમેશા કહે છે કદાચ મેં પણ લગ્ન ના કર્યા હોતા. એવામાં કેટલાક લોકો નું આ પણ કહેવું છે કે લુઇસ અને તેમની બહેન ને આ લાંબી ઉંમર ની ભેટ વિરાસત માં મળી છે. લુઇસ એ જયારે પોતાનો જન્મદિવસ મનાવ્યો તો તેમના બર્થડે પાર્ટી માં 100 લોકો આવ્યા હતા. બધા એ લુઇસ ને બહુ બધી બધાઈઓ આપી.

એક બીજી દિલચસ્પ વાત આ છે કે 107 વર્ષ ની થવા છતાં લુઇસ અમેરિકા ની સૌથી વધારે ઉમ્રદરાજ મહીલા નથી. એલીલા નામની એક અન્ય મહિલા ની ઉંમર 114 વર્ષ છે. આ પ્રકારે તે વર્તમાન માં અમેરિકા ની સૌથી વધારે ઉમ્રદરાજ મહિલા છે. તેમ તો દિલચસ્પ વાત આ છે કે એલીલા અને લુઇસ બન્ને જ ન્યુયોર્ક ના હરલેમ જગ્યા માં પેદા થઇ છે.

તેમ તો તમારા હિસાબ થી વધારે ઉંમર સુધી જીવવા માટે માણસ ને શું કરવું જોઈએ?

Story Author: Team Anokho Gujju

દોસ્તો, આર્ટિકલ ગમ્યો ને? બસ એવું જ કઈંક નવું જાણવાં માટે અમને સપોર્ટ કરતા રહો અને આર્ટિકલ વધુમાં વધુ share કરો.